Леся Никитюк уже не первый год, как отказалась от мяса, пишет Politeka.net.
Да, Леся Никитюк не употребляет свинины, телятины, баранины и мяса кролика.
Однако Леся Никитюк ест мясо птицы.
«Ем много круп, рыбу, птицу, обязательно салаты!», – рассказывала Леся Никитюк.
Кардинальные изменения в питании Леси Никитюк произошли в 2016 году. Тогда в Индии, на Гоа, Леся Никитюк дала обещание больше никогда не есть мяса. Телеведущая прошла специальный ритуал с индийским гуру и коровой и с тех пор не нарушает своего обещания.
Также Леся Никитюк очень редко употребляет хлеб – только «на праздники».
Кстати, во время съемок одной из программ «Ле Маршрутка» Лесе Никитюк пришлось попробовать мясо ежа.
Тогда Леся Никитюк гостила на Любомильщине и там ей впервые в жизни предложили отведать ежа в печеном виде. Блюдо Лесе Никитюк не понравилось.
Леся Никитюк признавалась, что раньше ничего не делала ради похудения – насыщенный рабочий график и постоянная активность позволяли телеведущей есть практически все и не набирать лишних килограммов.
Но с течением времени это изменилось. Так, в разгар карантина Леси Никитюк пришлось попробовать на себе интервальное голодание. Леся Никитюк много ела на завтрак и обед, чтобы вечером ничего не есть.
«У меня интервальное голодание – между приемами пищи на ужин и завтрак проходит 16 часов», - делилась своим секретом Леся Никитюк.
Также Леся Никитюк рассказывала, что перестала употреблять молочные продукты, оставила только соевое, овсяное и кокосовое молоко. Это, по словам Леси Никитюк, улучшило состояние ее кожи.
Последние новости Украины:
Энергия на весь день - Руслана Лыжичко поделилась своим чудодейственным напитком .
Дом и старая печь – где росла Леся Никитюк до того, как стала знаменитой.
Кроме того, Politeka.net писала, что Леся Никитюк раскрыла секрет удачных и пышных сырников.
