А найцікавіше, що у рецепті приготування цієї страви на сніданок є лише один обов'язковий інгредієнт, пише Politeka.net.
І цей інгредієнт – яйця.
"І так, їх треба посмажити", - розповів Хіменес-Браво на своїй сторінці в Інстаграм, показуючи хід приготування швидкої та простої страви на сніданок.
Суддя вбив у глибоку тарілку три яйця, додав сіль та вилив їх на гарячу сковороду.
"А далі віддайтеся творчому пориву і додавайте, що хочете", - поділився головним секретом свого сніданку суддя "Мастер Шеф".
Рецепт ідеального сніданку.
У свій омлет Хіменес-Браво додав шматочки вареної курки та потертий твердий сир, а також чорний перець.
Рецепт ідеального сніданку.
За кілька хвилин ресторатор накрив половинку омлету з начинкою іншою половиною, а потім ще раз склав навпіл.
«Загорніть яйце та обсмажте трохи з двох боків… Ваш ідеальний сніданок готовий!», - пояснив Ектор Хіменес-Браво.
Рецепт ідеального сніданку.
Підкреслимо, що яйця – джерело білка, яке дасть фору будь-якій страві з м'яса. Вони швидше і легше засвоюються в організмі, заряджають енергією та гарним настроєм.
Яєчні жовтки особливо багаті на білок, залізо і цинк, які важливі для імунної функції, відновлення тканин і росту.
А яєчні білки містять білок і менш калорійні ніж жовтки. Мають багато необхідних вітамінів групи В, таких як вітаміни В2, В3 і В5.
Яйця містять фолієву кислоту, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Омлет на сніданок, а також інші страви з яєць – це смачно і корисно.
Останні новини України:
Нереально смачний: переможець "Мастер Шеф" дав рецепт супу, яким захоплюється весь світ.
Хіменес-Браво поділився рецептом сніданку із шедевральним смаком.
Про звичайну яєчню забудете: Хіменес-Браво поділився бездоганним рецептом на сніданок.
