Цей сніданок Ектор Хіменес-Браво називає «сніданком справжнього чемпіона», пише Politeka.net.
Знадобляться філе курки або індички, твердий сир, яйця і шпинат, авокадо, а також сіль і перець за смаком.
М’ясо необхідно відварити і розібрати на волокна, твердий сир натерти на великій терці, а яйця збити у мисці.
«Важливо! Одразу підготувати всі інгредієнти», - зазначив Ектор Хіменес-Браво, демонструючи хід приготування сніданку на своїй сторінці в Інстаграм.
Як смачно приготувати омлет без молока.
Яйця суддя «Мастер Шеф» вилив на розігріту пательню. Коли вони трохи схопилися, Ектор вииклав зверху шпінат, потім додав курку і потертий твердий сир. Накрив кришкою.
«Додаємо все по черзі... Смажимо до готовності», - зазначив шеф-кухар.
Як смачно приготувати омлет без молока.
Потім Хіменес-Браво виклав готовий омлет на тарілку, зверху додав шматочки авокадо і улюблені спеції.
«Готово!», - підкреслив суддя «Мастер Шеф», демонструючи дуже апетитну і корисну смакоту на своїй тарілці.
Як смачно приготувати омлет без молока.
Слід зазначити, що яйця і авокадо дійсно є чудовим поєедннаням. І за смаком, і за користю.
Авокадо багате на здорові жири, які сприяють нормалізації рівня холестерину, покращують функціонування серця і знижують ризик серцево-судинних захворювань. Авокадо також містить багато волокон, які покращують травлення.
Авокадо додають у салати і соуси, різноманітні закуски і омлети. Авокадо навіть смачно просто намазати на хліб.
Останні новини України:
Хіменес-Браво поділився рецептом сніданку з шедевральним смаком.
Про звичайну яєшню забудете: Хіменес-Браво поділився бездоганним рецептом на сніданок.
Також нагадаємо, що особливий рецепт сніданку дав і шеф-кухар Володимир Ярославський.
