Все настільки просто і швидко, що, як зазначає переможниця «Мастер Шеф» Валерія Матрохіна, її можна приготувати навіть на сніданок.
«Все макимально ізі. Така запіканка, щоб не втомитись з самого ранку, поки готуєш сніданок», - зазначила Матрохіна.
Отже, для приготування цієї запіканки потрібні такі інгредієнти: 500 г кисломолочного сиру будь-якої жирності, 300 г свіжих або заморожених ягід, 2 яйця, 150 г цукру, 100 г манки, 200 г сметани або йогурту.
Простий рецепт запіканки.
Хід приготування запіканки наступний: інгредієнти перебиваємо погружним блендером, форму необхідно змастити.
«Випікати в духовці 30-35 хвилин при температурі 180», - розповіла переможниця «Мастер Шеф».
Зазначимо, що запіканка з творогу - це прекрасний варіант для смачного і корисного десерту, сніданку або вечері.
Творог, основна складова запіканки, багатий білком та кальцієм, які сприяють зміцненню кісток та м'язів.
Простий рецепт запіканки.
Залежно від начинки, запіканка може бути чудовим джерелом вітамінів (зокрема, вітаміну С, якщо використовуються ягоди або фрукти) і мінералів.
Калорійність запіканки невелика, а вміст жирів в ній - низький. Тому цю страву можна вважати відмінним варіантом для ситного сніданку або легкої вечері.
Сирна запіканка є неодмінною частиною раціону хaрчування для дітей.
Останні новини України:
Ектор Хіменес-Браво показав страву на сніданок, від якої неможливо відірватись.
Як небанально приготувати картоплю: переможниця "Мастер Шеф" дала цікавий рецепт.
Секрет в одному інгредієнті: переможниця "Мастер Шеф" дала рецепт, який всіх здивував.
