Все так просто и быстро, что, как отмечает победительница «Мастер Шеф» Валерия Матрохина, ее можно приготовить даже на завтрак.
«Все максимально изи. Такая запеканка, чтобы не устать с самого утра, пока готовишь завтрак», - отметила Матрохина.
Итак, для приготовления этой запеканки требуются следующие ингредиенты: 500 г кисломолочного сыра любой жирности, 300 г свежих или замороженных ягод, 2 яйца, 150 г сахара, 100 г манки, 200 г сметаны или йогурта.
Простой рецепт запеканки.
Ход приготовления запеканки следующий: ингредиенты перебиваем погружным блендером, форму необходимо смазать.
«Выпекать в духовке 30-35 минут при температуре 180», – рассказала победительница «Мастер Шеф».
Отметим, что запеканка из творога – это прекрасный вариант для вкусного и полезного десерта, завтрака или ужина.
Творог, основная составляющая запеканки, богат белком и кальцием, способствующих укреплению костей и мышц.
Простой рецепт запеканки.
В зависимости от начинки, запеканка может быть отличным источником витаминов (в частности, витамина С, если используются ягоды или фрукты) и минералов.
Калорийность запеканки невелика, а содержание жиров в ней – низкое. Поэтому это блюдо можно считать отличным вариантом для сытного завтрака или легкого ужина.
Сырная запеканка является непременной частью рациона питания для детей.
Последние новости Украины:
Эктор Хименес-Браво показал блюдо на завтрак, от которого невозможно оторваться.
Как небанально приготовить картошку: победительница "Мастер Шеф" дала интересный рецепт.
Секрет в одном ингредиенте: победительница "Мастер Шеф" дала рецепт, который всех удивил.
