Так, Ольга Сумська показала, як швидко і смачно приготувати запіканку, пише Politeka.net.
Для запіканки за рецептом Ольги Сумської борошно не потрібно. А цукор актриса вирішила замінити стевією.
«Вперше не додавала цукру, планую надалі так і робити,смак чудовий і користі більше!», - зазначила Ольга Сумська.
Рецепт запіканки дуже простий. За словами Ольги Сумської, для приготування потрібні такі інгредієнти: сир, яйця, ваніль, трохи сметани, стевія на смак.
«Гарно перемішати, можна навіть збити блендером з ножем (тоді буде як чізкейк)», - каже Сумська.
Потім необхідно змастити форму топленим маслом, зверху викласти шматочки чищених яблук або абрикос.
«Смачного!», - бажає Ольга Сумська всім, кому сподобається її рецепт запіканки без борошна і цукру.
Нагадаємо, стевія - це трав’яниста рослина, яку в народі називають медовою травою.
Сучасна медицина і конкретно дієтологія розглядають екстракт стевіозид як унікальний замінник цукру. Унікальний, тому що даний екстракт у 200 разів солодше рафінаду, але при цьому не впливає на рівень глюкози в крові. До корисних властивостей стевії, зокрема, відноситься наявність в її екстракті вітамінів груп РР, В і С. Ці групи вітамінів відповідальні за регенерацію клітин, обмін речовин, зміцнення імунної системи.
Однак! Продукти з цим натуральним підсолоджувачем цукрозамінником слід приймати тільки після консультації лікаря. Особливо це важливо людям, які: наразі приймають препарати, що знижують рівень холестерину в крові; проходять лікування протигрибковими препаратами; приймають протизапальні ліки.
Останні новини України:
Ольга Сумська дала найпростіший рецепт пирога зі сливами - нереальна смакота.
Також повідомлялось, що Ольга Сумська показала, як зробити цілющу настоянку з каштанів.
Ольга Сумська показала, як зробити запечені яблука фантастично смачними.
