Так, Ольга Сумская показала, как быстро и вкусно приготовить запеканку, пишет Politeka.net.
Для запеканки по рецепту Ольги Сумской мука не требуется. А сахар актриса решила заменить стевией.
«Впервые не добавляла сахара, планирую в дальнейшем так и делать, вкус превосходный и пользы больше! », – отметила Ольга Сумская.
Рецепт запеканки очень простой. По словам Ольги Сумской, для приготовления нужны такие ингредиенты: творог, яйца, ваниль, немного сметаны, стевия по вкусу.
«Хорошо перемешать, можно даже сбить блендером с ножом (тогда будет как чизкейк)» , – говорит Сумская.
Затем необходимо смазать форму топленым маслом, сверху выложить кусочки почищеных яблок или абрикосов.
"Приятного аппетита!" , – желает Ольга Сумская всем, кому понравится ее рецепт запеканки без муки и сахара.
Напомним, стевия – это травянистое растение, которое в народе называют медовой травой.
Современная медицина и именно диетология рассматривают экстракт стевиозида как уникальный заменитель сахара. Уникальный, так как данный экстракт в 200 раз слаще рафинада, но при этом не влияет на уровень глюкозы в крови. К полезным свойствам стевии, в частности, относится наличие в ее экстракте витаминов групп РР, В и С. Эти группы витаминов ответственны за регенерацию клеток, обмен веществ, укрепление иммунной системы.
Однако! Продукты с этим натуральным подсластителем сахарозаменителем следует принимать только после консультации врача. Особенно это важно людям, которые: принимают препараты, снижающие уровень холестерина в крови; проходят лечение противогрибковыми препаратами; принимают противовоспалительные лекарства.
Последние новости Украины:
Ольга Сумская дала самый простой рецепт пирога со сливами – нереальная вкусность.
Также сообщалось, что Ольга Сумская показала, как сделать целебную настойку из каштанов.
Ольга Сумская показала, как сделать запеченные яблоки фантастически вкусными.
