Победительница шоу "Зважені та щасливі", диетолог-нутрициолог Юлия Науменко предложила оригинальный рецепт для тех, кому надоело есть курицу и рыбу.
Звезда "Зважені та щасливі" показала, что из крабовых палочек можно делать не только салаты, но и вкуснейшие котлеты. Самое хорошее в рецепте то, что котлетки вкусные и горячие с тянущимся сыром, и холодные.
"Обязательно попробуйте приготовить для себя и семьи", – советует победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко.
Для приготовления котлет из крабовых палочек победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко берет такие ингредиенты (на одну порцию):
- крабовые палочки - 100 г
- яйцо - 1 шт.
- сыр (например, моцарелла или сулугуни) - 40 г
- перемолотая овсянка (или рисовая мука) - 1 ст.л.
- зелёный лук по вкусу
- соль и перец
- можно добавить зубчик чеснока
Крабовые палочки нарезаем, добавляем к ним яйцо, овсяную или рисовую муку, мелко нарезанный лук, натёртый сыр и приправы по вкусу. Хорошо все перемешиваем и руками формируем котлетки.
На разогретую сковороду добавляем чайную ложку оливкового масла и выкладываем котлеты, жарим на медленном огне до золотистой корочки с обеих сторон.
"Рецепт - находка 👌🏼приятного аппетита и вкусного похудения", – добавила победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко.
Последние новости Украины:
Победитель "Мастер Шеф" дал рецепт вкуснейшего стейка без мяса.
Также сообщалось, что Хименес-Браво из "Мастар Шеф" дал рецепт томатного супа.
Кроме того, Politeka.net писала, что судья "Мастер Шеф" Ольга Мартыновская подсказала, какая тыква испортит блюдо.
