Хрумка пекінська капуста чудово смакуватиме з величезною кількістю смачних інгредієнтів, пише Politeka.net.
Салати із пекінської капусти готуються просто і швидко, а виходять ніжними і легкими. Їх можна зробити з крабовими паличками і кукурудзою, з тунцем, шинкою або тільки з овочами.
Ще один варіант легкого салату із пекінської капусти – з курячим філе.
Для нього знадобляться наступні інгредієнти: філе куряче варене (або запечене) – 150 г., пекінська капуста, кукурудза консерв. – 150 г., помідори чері – 150 г., сир твердий – 100 г., сіль та перець за смаком.
Для приготування заправки до салату із пекінської капусти можна взяти сметану – 3 ст.л. і столову ложку гірчиці.
Куряче філе нарізаємо кубиком, пекінську капусту теж нарізаємо – смужками або теж кубіком.
Помідори Чері нарізаємо половинками, сир подрібнюємо на тертці.
Додаємо у салат кукурудзу, сіль та перець. Також при нагоді стануть улюблені спеції.
Сметану з’єднуємо з гірчицею і заправляємо салат.
От і все, салат із пекінської капусти можна подавати до столу.
Коментуючи цей рецепт, користувачі соцмереж зазначають, що смак у цього салату з пекінської капусти дуже ніжний.
«Цей салат ідеальний. Гарне поєднання»,
«Неперевершений варіант»,
«Дуже смачно і апетитно»,
«Мій улюблений салат із пекінської капусти. Рекомендую»,
«Супер для вечері»,
«Смачно, красиво і легко».
Зазначимо, що у 100 г листя пекінської капусти містить всього 16 ккал. Цей овоч чудово підходить для схуднення. Адже вміст цукрів в пекінській капусті близько 1.4 г на 100 г і вони корисні.
Останні новини України:
Салат із пекінської капусти за 5 хвилин - смачний та недорогий рецепт.
Салат "Цезар" із пекінської капусти - простий рецепт, який порадує кожного.
Салат із пекінської капусти: швидкий рецепт з мінімумом інгредієнтів.
