Хрустящая пекинская капуста будет прекрасно сочетаться с огромным количеством вкусных ингредиентов, пишет Politeka.net.
Салаты из пекинской капусты готовятся просто и быстро, а получаются нежными и легкими. Их можно сделать с крабовыми палочками и кукурузой, с тунцом, ветчиной или только с овощами.
Еще один вариант легкого салата из пекинской капусты – с куриным филе.
Для него понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе вареное (или запеченное) – 150 г., пекинская капуста, кукуруза консерв. – 150 г, помидоры черри – 150 г, сыр твердый – 100 г, соль и перец по вкусу.
Для приготовления заправки в салат из пекинской капусты можно взять сметану – 3 ст.л. и столовую ложку горчицы.
Куриное филе нарезаем кубиком, пекинскую капусту тоже нарезаем – полосками или тоже кубиком.
Помидоры Чери нарезаем половинками, сыр измельчаем на терке.
Добавляем в салат кукурузу, соль и перец. Также пригодятся любимые специи.
Сметану соединяем с горчицей и заправляем салат.
Вот и все, салат из пекинской капусты можно подавать на стол.
Комментируя этот рецепт, пользователи соцсетей отмечают, что вкус у этого салата из пекинской капусты очень нежный.
«Этот салат идеальный. Хорошее сочетание»,
«Непревзойденный вариант»,
«Очень вкусно и аппетитно»,
«Мой любимый салат из пекинской капусты. Рекомендую»,
«Супер для ужина»,
«Вкусно, красиво и легко».
Отметим, что в 100 г листья пекинской капусты содержат всего 16 ккал. Этот овощ отлично подходит для похудения. Ведь содержание сахаров в пекинской капусте около 1.4 г на 100 г, и они полезны.
Последние новости Украины:
Салат из пекинской капусты за 5 минут – вкусный и недорогой рецепт.
Салат "Цезарь" из пекинской капусты – простой рецепт, который порадует каждого.
Салат из пекинской капусты: быстрый рецепт с минимумом ингредиентов.
