Благодаря разным ингредиентам омлет на завтрак каждый раз может быть разным. Его готовят с овощами и мясными продуктами, с зеленью и творогом.
К омлетам добавляют шампиньоны, перецы, помидоры и любимые специи. Если хочется, чтобы омлет был более диетическим, его готовят на пару. Однако многие обожают омлеты с добавлением сливок или молока.
Если добавить в яичную смесь немного муки, омлет будет более сытным.
О своем любимом завтраке рассказал и Эктор Хименес-Браво – судья «Мастер Шеф» и ресторатор.
«Мой любимый завтрак через 5 минут», - отметил Эктор на своей странице в Инстаграм.
Оригинальный омлет на завтрак.
Итак, ингредиенты для приготовления завтрака требуются следующие: яйца, шпинат, курица, сыр, авокадо, соль, перец, микрогрин.
Яйца необходимо взболтать и вылить в горячую сковороду. Добавляем шпинат и кусочки отварной курицы.
Также добавляем к омлету потертый сыр.
Теперь выкладываем омлет на тарелку. Авокадо режем и выкладываем сверху на омлет.
Оригинальный омлет на завтрак.
Также Эктор Хименес-Браво добавил в омлет соль и перец. А также еще один особенный и вкусный ингредиент – микрогрин.
Отметим, что мигрерин – это ростки овощей, зелени и трав.
Их собирают и употребляют в пищу через 7-14 дней после начала посева. Ростки, как правило, длиной 2,5-7,5 см. Микрозелень отличается насыщенным и ярким вкусом, а также большой пользой.
Оригинальный омлет на завтрак.
Содержание полезных элементов у многих видов микрозеленых превышает показатели взрослых растений. Именно поэтому микрогрин отлично дополняет здоровое питание.
Последние новости Украины:
Пышный омлет всего из двух ингредиентов: рецепт быстрого завтрака без лишних калорий.
Омлет получится пышным и вкусным: рецепт завтрака без жарки.
Новый рецепт омлета на завтрак: удивительное сочетание вкусов в считанные минуты.
