Так, Світлана Тарабарова на своїй сторінці в Інстаграмі рекомендувала приготувати смузі.
«Імпровізуйте!», - наголошувала Світлана Тарабарова, закликаючи також наповнювати свій організм вітамінами.
Для приготування смузі Світлана Тарабарова пропонувала взяти такі інгредієнти: стиглі томати, салат та базилік, селеру, яблуко, горіхи, насіння льону, оливкову олію, лимон.
Усі інгредієнти Світлана Тарабарова збила у блендері, додавши трохи води.
"Це смачно і корисно", - говорила Тарабарова, зізнаючись, що дуже любить овочеві смузі.
У коментарях підписники дякували за простий та корисний рецепт, додаючи, що співачка надихнула їх на овочеве смузі:
«Це найкорисніший смузі. Супер»,
«Ще дуже корисно шпинат до нього додати»,
«Дякую за рецепт. Теж обожнюю смузі, але робила завжди ягідно-фруктові, тепер надихнулася від Вас овочевим»,
«Дякую за рецепт!»,
"Незрівнянно!".
Зазначимо, що смузі – густий коктейль із сблендерованих овочів, фруктів, зелені та інших інгредієнтів.
Смузі насичує організм вітамінами, макро- та мікроелементами. Особливо затребуваний смузі влітку, коли овочі, фрукти та ягоди доступні.
Однак у зимовий період організм ще більше потребує вітамінів, оскільки відчуває нестачу в них.
Останні новини України:
Без м'яса та картоплі – Наталія Могилевська дала унікальний рецепт олів'є.
Додайте кілька інгредієнтів – Катя Осадча показала, як простий омлет перетворити на особливий.
Простіше не буває – Надя Дорофєєва показала свій сніданок.
