Так, Светлана Тарабарова на своей странице в Инстаграм рекомендовала приготовить смузи.
«Импровизируйте!», - подчеркивала Светлана Тарабарова, призывая также наполнять свой организм витаминами.
Для приготовления смузи Светлана Тарабарова предлагала взять такие ингредиенты: спелые томаты, салат и базилик, сельдерей, зеленое яблоко, орехи, семечки льна, оливковое масло, лимон.
Все ингредиенты Светлана Тарабарова взбила в блендере, добавив немного воды.
«Это вкусно и полезно», - говорила Тарабарова, признаваясь, что очень любит овощные смузи.
В комментариях подписчики благодарили за простой и полезный рецепт, добавляя, что певица вдохновила их на овощной смузи:
«Это самый полезный смузи. Супер»,
«Ещё очень полезно шпинат в него добавить»,
«Спасибо за рецепт. Тоже обожаю смузи, но делала всегда ягодно-фруктовые, теперь вдохновилась от Вас овощным»,
«Спасибо за рецепт!»,
«Бесподобно!».
Отметим, что смузи - густой коктейль из сблендерированных овощей, фруктов, зелени и других ингредиентов.
Смузи насыщает организм витаминами, макро- и микроэлементами. Особенно востребован смузи летом, когда овощи, фрукты и ягоды доступны.
Однако в зимний период организм еще больше нуждается в витаминах, поскольку испытывает недостаток в них.
Последние новости Украины:
Без мяса и картофеля - Наталья Могилевская дала уникальный рецепт оливье.
Добавьте несколько ингредиентов – Катя Осадчая показала, как простой омлет превратить в особенный.
Проще не бывает - Надя Дорофеева показала свой завтрак.
