Чи є щось гірше, ніж чхання, кашель, біль та загальні страждання від грипу?
На щастя, є кілька розумних кроків, які ви можете зробити вже зараз, щоб запобігти попаданню неприємних вірусів до вашого будинку.
Читайте далі, щоб дізнатися, як зупинити появу мікробів біля вашого порога.
Дезінфекція «вразливих» поверхонь
Знайте факти: віруси грипу можуть жити на твердих поверхнях від двох до восьми годин. Тому не дивно, що багато людей заражаються, торкаючись зараженої бактеріями дверної ручки, вимикача світла або пульта дистанційного керування. Регулярно дезінфікуйте ці поверхні, використовуючи дезінфікуючі противірусні серветки. Якщо у вас немає під рукою серветок, обприскуйте їх білим оцтом, а потім висушіть паперовими рушниками.
Витріть ноги
Віруси та бактерії грипу можуть мешкати у бруді, бруді та смітті, і як тільки цей бруд прилипне до вашого взуття, ці мікроби можуть розмножуватися на протекторах. Тримайте чистий килимок біля кожного входу в будинок і знімайте взуття, як тільки входите до будинку. Докладіть додаткових зусиль і регулярно мийте підошви взуття гарячою мильною водою.
Оновіть телефон
Ще один прихований осередок активності мікробів - той, який ви часто підносите до обличчя - телефон. Якщо хворий на грип доторкнувся, чхнув або кашлянув до вашого телефону, наступна людина, яка візьме слухавку, може заразитися. Це лише одна причина, чому так важливо часто чистити телефони противірусними серветками або спреями. Візьміть за звичку витирати телефон щоразу, коли ви відповідаєте чи кладете слухавку.
Детоксикація вашого робочого столу
Повсякденні поверхні, такі як стільниці, письмові столи та стільниці, є центрами активності і в результаті часто забруднюються бактеріями та вірусами. Справді, деякі експерти в галузі охорони здоров'я стверджують, що ваш домашній стіл може містити в 400 разів більше бактерій, ніж середнє сидіння унітазу! Щоб запобігти попаданню шкідливих комах на ваші руки, часто протирайте побутові поверхні та будьте особливо сумлінними при дезінфекції будь-яких поверхонь, на яких готується або подається їжа.
Знезараження кухні
Плити, обробні дошки, раковини, крани, кухонні рушники та губки – все це розсадники бактерій. Щодня протирайте кухонні поверхні та піддавайте обробні дошки та губки дезінфекції у посудомийній машині, щоб усунути забруднення. Альтернативно, ви можете очистити губки в мікрохвильовій печі - однієї хвилини на високій потужності буде достатньо. Щодня замінюйте використані кухонні рушники та кухонні ганчірки свіжими.
Перестаньте тягати за собою мікроби
Ганчірки, швабри та інші засоби для чищення можуть просто розносити мікроби по будинку, а не знищувати їх. Якщо ви не дезінфікуєте і не дезінфікуєте швабри і інші інструменти для чищення між використанням, ви можете безкоштовно розносити мікроби і віруси по всьому будинку. Після використання промийте всі засоби для чищення в гарячій мильній воді; Для дезінфекції підійде пара-дві краплі відбілювача. Ви також можете перейти на одноразові серветки, що чистять, у розпал сезону грипу.
Стирайте білизну
Ваша пральна машина і сушарка можуть стати потужними союзниками у війні з мікробами. Часто стирайте постільну білизну, рушники та килимки у гарячій воді, щоб захиститися від бактерій. Якщо ви шукаєте нову побутову техніку, максимально збільште очищувальну спроможність вашого пральня арсеналу, шукаючи моделі, здатність яких дезінфікувати одяг.
Встановіть фільтр
Фільтрація повітря в усьому будинку може допомогти зменшити поширення бактерій, пилку, спір цвілі та будь-яких вірусів, які можуть прикріпитися до більшого господаря. Сучасні очищувачі повітря призначені для видалення до 99 відсотків частинок у повітрі і можуть допомогти всій родині дихати легше. Для додаткового очищення розгляньте можливість встановлення у вашу систему ультрафіолетового (УФ) компонента.
Зволожите свій будинок
Волога, яку зволожувач з холодним або теплим туманом додає у повітря, може допомогти стримати поширення вірусів застуди та грипу. Повітря, що має здоровий діапазон вологості — тобто відносна вологість від 40 до 50 відсотків цілий рік (трохи нижче в холодні місяці) — також створює комфортніше домашнє середовище і допомагає запобігти пересиханню носових ходів.
Джерело: bobvilla.
Читайте також:
Які помилки ви припускаєтеся при пранні: дізнайтеся корисні поради.
У будинку завжди буде чисто: основні поради щодо прибирання, які слід використовувати щомісяця
Як прати та сушити вовняні речі: цікаві поради для господарок.
