Ваш будинок має бути безтурботним притулком, де ви зможете втекти від стресів зовнішнього світу.
Акуратний, впорядкований і доглянутий будинок сприяє спокою, а безлад може викликати занепокоєння. На щастя, є кроки, які ви можете зробити, щоб відновити відчуття спокою у своєму житловому просторі.
Безладдя
Почнемо з найочевиднішого стресора: безладдя. Дослідження 2010 року показало, що у людей, які живуть у захаращених будинках, підвищений рівень кортизолу, основного гормону стресу в організмі. Коли ваш будинок сповнений непотрібних предметів, ваше тіло перевантажується візуальними подразниками, що ускладнює концентрацію уваги.
Крани, що крапають
Звуку крана, що протікає, достатньо, щоб звести з розуму будь-якого, але, на щастя, цей набридливий звук крана, що капає, легко виправити. Найчастіше картридж під ручками змішувача просто необхідно замінити. Відремонтуйте крани, що капають, перекривши воду, знявши ручки, а потім вийнявши картриджі і замінивши їх новими.
Вмираючі кімнатні рослини
Чи є щось деморалізуюче, ніж цілий день дивитися на вмираючу кімнатну рослину? Насправді, занедбані рослини вважаються поганим фен-шуй, тому що кажуть, що вони виснажують енергію із простору. Існує ряд методів, які ви можете використовувати для пожвавлення своїх рослин, включаючи пересадку, обрізку, добриво і дотримання суворого графіка поливу.
Неприбране ліжко
Люди, які заправляють ліжко щодня, з більшою ймовірністю прокидаються раніше, пропускають кнопку повтору та почуваються впевненіше. Заправлена постіль може зробити вас щасливішими, проте багато з нас досі не можуть змусити себе виконати це просте завдання.
Погане освітлення
Люди процвітають завдяки доступу до природного світла, але не в кожній оселі є добре освітлені приміщення. Створіть оптимальне світлове середовище, поєднуючи верхнє освітлення з акцентним освітленням для створення більш затишного ефекту. Робоче освітлення важливе у місцях, де ви працюватимете, наприклад на кухні та в офісі. Переконайтеся, що ці приміщення добре освітлені, щоб уникнути перенапруги очей та нещасних випадків.
Джерело: bobville.
Останні новини:
Як правильно чистити метал, щоб не зіпсувати: від нержавіючої сталі до золота.
У будинку завжди буде чисто: основні поради щодо прибирання, які слід використовувати щомісяця
Які недорогі речі допоможуть підтримувати порядок у будинку.
