Настя Приходько любить страви під девізом – швидко і корисно. І рецепт цього салату саме з таких, пише Politeka.net.
Більш того, цей рецепт салату один з найулюбленіших Анастасією Приходько, бо він низькокалорійний і корисний.
«Коли я хочу скинути вагу, я намагаюся максимально використовувати у стравах овочі, зелень», - казала Настя Приходько.
Для приготування салату за рецептом Насті Приходько знадобляться листя салату, лимон, червона риба, помідори чері, перепелині яйця, сіль і перець за смаком, цукор, бальзамічний соус і оливкова олія.
«Найголовніше у цьому салаті – риба. Обирайте найкраще слабосолону», - радить Настя Приходько.
Рибу ріжемо кубиками, чері і яйця дольками.
«Цей салат з мікса салату, помідорів чері, риби сьомги. Тому цей салат я називаю салат «Весна», - розповіла Настя Приходько.
Запрявляємо салат оливковою олією і бальзамічним соусом, збризкуємо лимонним соком.
Солимо і перчимо за смаком, а також додаємо дрібку цукру.
Зазначимо, що салати з червоною рибою – чудова святкова страва, яка завжди ефектно виглядає. Кета та горбуша – найдешевші з червоних риб.
Салат для схуднення.
Салат із солоною червоною рибою можна перетворити на закуску, розклавши в тарталетки.
У червоній рибі міститься добова норма вітаміну D, і половина добової норми B12, а також калій та фосфор, які уповільнюють процеси старіння та зміцнюють кістки. Завдяки омега-3 жирам червона риба знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Неординарні закуски і салати з рибою виходять, якщо додавати екзотичні продукти, дієтичні – з зеленню або овочами.
Останні новини України:
Настя Приходько розкритикувала Потапа, який знову виїхав за кордон.
Раніше Настя Приходько висміяла витівку Лободи.
Крім того, Politeka.net писала, що Настя Приходько похвалилася розкішним будинком.
