Перехід на зимовий час має певні ризики для здоров'я.
Як уникнути преблем зі здоров'ям розповіла лікарка Уляна Вернер.
Щороку на зимовий час ми переходимо в останню неділю жовтня, 2023 року це відбудеться 29 жовтня о 4:00.
За її словами, розлад сну сильно впливає на здоров'я, через перехід на зимовий час дні стануть короткими, тому люди відчувають зміни.
Також через переведення годинника деякі відчувають погіршення настрою і психологічний стрес.
Може відбутися "збій" внутрішього годинника, ритми сну, апетит, активность та інші фізіологічні процеси.
Також є ризик серцево-судинних захворювань, зміна часу може спровокувати порушення функції серця, підвищення артеріального тиску тощо.
Медики кажуть, що організму потрібно близько тижня, щоб перебудуватися до нового режиму дня, а в цей період людина може страждати від головного чи серцевого болю.
Зменшити неприємні ефекти можна, якщо заздалегідь почати готуватися до переведення годинників на зимовий час.
"Одні ж ті самі питання кожний рік. Залиште в спокої цей перехід обговорювати, ні на яке здоров'я він не впливає. Живіть і радійте життю.",
"У всіх нормальних країнах є перехід на літніц і зимовий час! Це дуже зручно!",
" Скільки можна гратися з часом?",
"Та залиште той час ,нарешті,в спокої.Ми вже всі добре знаємо,які ризики несе перевод годинника і як підготуватися до переводу,та кожен раз це стрес для організму",
"У людей і так стрес пов' язаний з війною то ще треба цими переходами добивати психологічний та фізичний стан громадян. Я не розумію в чому суть цієї фі*ні? Що міняє переведення годинників. Може пора вже відступити від совдепівських порядків? Лишіть все як є", - пишуть українці у коментарях.
Джерело: 24 канал.
Останні новини України:
Нагадаємо, під Києвом спалахнув скандал – отримали мільйони, але укриття так і не з'явилося .
Як повідомляла Politeka, нове укриття для дитячого садка викликало обурення серед українців, з'явилися фото.
Також писала Politeka, дітям у Дніпрі довелося ховатися укриттях.
