Одним из самых популярных рецептов салата из пекинской капусты является с добавлением тунца.
Эта низкокалорийная, полезная и нежная по вкусу рыба прекрасно сочетается с хрустящей «пекинкой».
Итак, ингредиенты для салата понадобятся следующие: консервированный тунец, помидор, огурец, оливки, сыр Фета и семена тыквы.
Для заправки следует подготовить 1ч.л – соевый соус, 1ч.л – сок лимона, масло растительное.
Готовить такой салат с пекинской капустой очень просто.
Пекинскую капусту следует порезать не слишком мелко, а консервированный тунец размять вилкой. Также на куски среднего размера режем помидор и огурец. Оливки можно порезать пополам.
Сыр Фета лучше всего порезать на кубики, но не дробить.
Формируем салат: выкладываем пекинку, затем кусочки помидора и огурца, добавляем тунец и оливки, а также сыр.
Для приготовления заправки все ингредиенты следует просто смешать.
Поливаем салат заправкой, посыпаем семенами и можно подавать к столу. Салат с пекинской капустой и тунцом готов!
Отметим, что пекинская капуста и тунец также будут прекрасно сочетаться с сухариками. В такой салат по желанию также добавляют консервированную кукурузу или горошек, авокадо и отварные яйца.
Также существует множество вариантов заправок в салаты с пекинской капустой: с горчицей, растительным маслом и лимонным соком, с майонезом и сметаной и т.д.
Последние новости Украины:
Вкуснятина из молодой капусты: рецепт необычного салата с интересной заправкой.
Как быстро приготовить вкусный салат с молодой капустой: рецепт, который не надоедает.
Такой салат из пекинской капусты понравится всем: бюджетный и вкусный.
