Звезда «Женского квартала» Татьяна Песик показала блюда для похудения и рассказала о своих результатах.
Так, Песик призналась, что она довольна.
«У меня уже есть первые результаты, мне так приятно, я так рада – 1.100 грамм», - сообщила актриса.
Звезда "Женского квартала" также показала некоторые свои блюда. Это омлет с грибочками и сыром в лаваше.
«Жарила без масла», – рассказала Татьяна Песик.
Также звезда «Женского квартала» употребляет много овощей. В частности, рукколу, запеченную тыкву и свеклу.
"Без соли", - уточнила актриса.
Кроме того, в меню Татьяны Песик есть немножко сыра Фета.
Раньше актриса "Женского квартала" поделилась рецептом салата, в котором очень мало калорий.
«Витаминный салат из красной капусты. Кто-то ее называет фиолетовой. К гречке», - рассказывала Татьяна Песик.
Ход приготовления элементарный – капусту порубить или натереть. К ней натираем морковь и половинку яблока. Дальше, кто любит и хочет – добавляем лук.
Заправлять этот витаминный салат из капусты можно оливковым маслом или подсолнечным.
К маслу звезда «Женского квартала» советовала добавить немного горчицы в зернах и бальзамического соуса.
Диетический салат с капустой.
«Далее чеснок. Вы можете и без - тут уж, как вы любите», - комментировала ход приготовления диетического салата актриса.
Салат из капусты солим, по желанию добавляем орешки и можно подавать на стол.
Последние новости Украины:
Звезда "Женского квартала" дала рецепт из трех ингредиентов.
Ешь и худеешь: Татьяна Песик поделилась рецептом любимого салата.
Салат, которым можно наесться – актриса "Женского квартала" рассказала улетный рецепт.
