Украинская кулинарная блогерка Екатерина Мовчан на своей странице в Instagram показала, как приготовить невероятно вкусную и сочную скумбрию в лаваше.
"Вообще традиционно балык экмек готовится в хлебе, но рецепт также адаптировали для лаваша. И, если честно, так мне нравится больше. Это очень вкусное сочетание. Если нет скумбрии – то можете использовать другую жирную рыбку", – рассказала кулинар.
На две порции балык экмек нам понадобятся следующие ингредиенты:
- лаваш - 1 большой
- скумбрия – 1 шт.
- помидоры – 2 шт. среднего размера
- лук – 1 большой или 2 маленькие
- лимонный сок – 2 ст.л.
- растительное масло – 2 ст.л.
- горчица – 1 ч.л.
- соевый соус – 2 ст.л.
- сушеное орегано – по желанию
У скумбрии отрезаем голову, хвост, плавники, удаляем внутренности, хребет, чтобы у нас получилось два филе. Зачищаем филе скумбрии от косточек и кожуры.
Для маринада смешиваем лимонный сок, соевый соус, горчицу и растительное масло. Половиной маринада смазываем филе скумбрии, посыпаем орегано и оставляем мариноваться минут на 10, а остальной маринад используем позже как соус.
На сухой разогретой сковороде обжариваем филе скумбрии примерно по 5-7 минут с каждой стороны.
Помидоры и лук нарезаем тонкими колечками. Лаваш разрезаем пополам. Смазываем лаваш маринадом, на край выкладываем нарезанные помидоры и лук, целое филе скумбрии и заворачиваем в ролл. Так же формируем второй балык экмек.
Жарим скумбрию в лаваше на сухой сковороде или на гриле с обеих сторон до золотистости и можно наслаждаться.
Последние новости Украины:
Весь секрет в соусе: кулинар показал, как вкусно приготовить картошку.
Любимый осенний десерт: рецепт легкого яблочного пирога с корицей.
Три топовых маринада для курицы: "Мастер Шеф" Хименес-Браво поделился рецептами.
